utworzone przez Wojciech Poniewierski | 03/10/2018 | Blog, Kettelbell
Siła i jej wartość W poprzednich dwóch artykułach opisałem moją drogę do odpowiedniego zajęcia się pracą nad własną siłą. Mimo iż mam prawie pięćdziesiąt lat, i zdaję sobie sprawę, że dla wielu młodych jest to wiek poza zasięgiem...
utworzone przez Wojciech Poniewierski | 17/06/2018 | Blog, Kettelbell
Okazało się, że to co uznałem ze negatywne wydarzenie, wcale takie nie było. Kontuzja, której uległem podczas kursu instruktorskiego była poważna, ale chęć powrotu do sprawności zmusiła mnie do szukania rozwiązań, które...
utworzone przez Wojciech Poniewierski | 23/04/2018 | Blog
Siła i przypadek W 2012 roku przechadzając się między półkami w EMPIKU zwróciłem uwagę na książkę Pavla Tsatsouline „Nagi Wojownik”. Tytuł ten nie po raz pierwszy wpadł mi w oko. Ponieważ w tamtym okresie miałem już za sobą...
utworzone przez Wojciech Poniewierski | 02/04/2018 | Blog, Technika KM
Atak nożem. Każdego dnia zdarzają się na świecie sytuacje, w których napastnik atakuje z użyciem noża. Często są to masowe ataki, o czym skwapliwie informują nas media. Dlaczego w większości przypadków nikt nie reaguje? Dlaczego...
