utworzone przez Wojciech Poniewierski | 15/10/2018 | Blog, Taktyka Krav Maga, Technika Krav Maga
Jest to pierwszy z kilku artykułów opisujących techniki uderzenia. Słownik języka polskiego definiuje uderzenie miedzy innymi jako: 1. «raz zadany ręką lub trzymanym przedmiotem» 2. «gwałtowne zetknięcie się dwóch rzeczy, z których przynajmniej...
utworzone przez Wojciech Poniewierski | 19/07/2018 | Blog
Wakacje to czas rekreacji. Słowo rekreacja pochodzi od łacińskiego słowa – recreo, recreare – odnowić, ożywić, stwarzać na nowo ( re – ponownie, creare – stwarzać). W naszej kulturze przyjęło się jako znaczenie fizycznie aktywnego wypoczynku....
utworzone przez Wojciech Poniewierski | 24/06/2018 | Blog, Taktyka KM, Technika KM
Obrona… O książce „ Jak się obronić przed uzbrojonym napastnikiem”, której autorami są Imi Lichtenfeld, twórca Krav Maga oraz Eyal Yanilov, jego uczeń a zarazem mój nauczyciel, pisałem już wcześniej. Uważam że powinna to być...
utworzone przez Wojciech Poniewierski | 13/06/2018 | Blog, Technika KM
Obrona 360 jest uczona w Krav Maga na poziomie P1 ( Praktyk 1). Pierwotnie jest to obrona przed uderzeniami okrężnymi, ze strony lewej i prawej, z dołu i góry, połączona z jednoczesną kontrą uderzeniem prostym. Dla wielu...
utworzone przez Wojciech Poniewierski | 07/06/2018 | Blog, Technika KM
Jeśli trenujesz Krav Maga zapewne spotkałeś się już z pojęciem Retzev. To hebrajskie słowo oznacza mniej więcej ciągły ruch. Jeżeli jednak jest Ci znane samo słowo, a nie jesteś świadomy jak zastosować to w praktyce to zapewne...
