utworzone przez Wojciech Poniewierski | 08/11/2018 | Blog, Taktyka Krav Maga, Technika Krav Maga
W poprzednim wpisie przedstawiłem uderzenie/cios lewy prosty. W bieżącym zajmę się uderzeniem/ciosem prawym prostym zwanym także tylnym (wyprowadzanym z lewej pozycji walki). Z zasady uderzenie to dla osób praworęcznych jest silniejsze....
utworzone przez Wojciech Poniewierski | 30/10/2018 | Blog, Taktyka Krav Maga, Technika Krav Maga
Jak napisałem w poprzednim wpisie wielu osobom rozpoczynającym trening Krav Maga uderzenie proste/ cios prosty sprawia wiele trudności. Wynika to przede wszystkim z braku panowania nad swoim ciałem. Objawami są brak koordynacji, niepełny zakres...
utworzone przez Wojciech Poniewierski | 15/10/2018 | Blog, Taktyka Krav Maga, Technika Krav Maga
Jest to pierwszy z kilku artykułów opisujących techniki uderzenia. Słownik języka polskiego definiuje uderzenie miedzy innymi jako: 1. «raz zadany ręką lub trzymanym przedmiotem» 2. «gwałtowne zetknięcie się dwóch rzeczy, z których przynajmniej...
utworzone przez Wojciech Poniewierski | 19/07/2018 | Blog
Wakacje to czas rekreacji. Słowo rekreacja pochodzi od łacińskiego słowa – recreo, recreare – odnowić, ożywić, stwarzać na nowo ( re – ponownie, creare – stwarzać). W naszej kulturze przyjęło się jako znaczenie fizycznie aktywnego wypoczynku....
utworzone przez Wojciech Poniewierski | 07/06/2018 | Blog, Technika KM
Jeśli trenujesz Krav Maga zapewne spotkałeś się już z pojęciem Retzev. To hebrajskie słowo oznacza mniej więcej ciągły ruch. Jeżeli jednak jest Ci znane samo słowo, a nie jesteś świadomy jak zastosować to w praktyce to zapewne...
