utworzone przez Wojciech Poniewierski | 16/05/2019 | Blog, Taktyka KM, Technika Krav Maga
Czy istnieją wysokie kopnięcia w Krav Maga? W tym wpisie postaram się wyjaśnić jak uczę postrzegać tą technikę osoby rozpoczynające naukę systemu.Wysokie kopnięcia w Krav Maga ?Wysokie kopnięcia są przereklamowane. Dokładnie taki sam mechanizm...
utworzone przez Wojciech Poniewierski | 19/07/2018 | Blog
Wakacje to czas rekreacji. Słowo rekreacja pochodzi od łacińskiego słowa – recreo, recreare – odnowić, ożywić, stwarzać na nowo ( re – ponownie, creare – stwarzać). W naszej kulturze przyjęło się jako znaczenie fizycznie aktywnego wypoczynku....
utworzone przez Wojciech Poniewierski | 17/06/2018 | Blog, Kettelbell
Okazało się, że to co uznałem ze negatywne wydarzenie, wcale takie nie było. Kontuzja, której uległem podczas kursu instruktorskiego była poważna, ale chęć powrotu do sprawności zmusiła mnie do szukania rozwiązań, które...
utworzone przez Wojciech Poniewierski | 07/06/2018 | Blog, Technika KM
Jeśli trenujesz Krav Maga zapewne spotkałeś się już z pojęciem Retzev. To hebrajskie słowo oznacza mniej więcej ciągły ruch. Jeżeli jednak jest Ci znane samo słowo, a nie jesteś świadomy jak zastosować to w praktyce to zapewne...
utworzone przez Wojciech Poniewierski | 02/04/2018 | Blog, Technika KM
Atak nożem. Każdego dnia zdarzają się na świecie sytuacje, w których napastnik atakuje z użyciem noża. Często są to masowe ataki, o czym skwapliwie informują nas media. Dlaczego w większości przypadków nikt nie reaguje? Dlaczego...
