utworzone przez Wojciech Poniewierski | 24/01/2019 | Blog, Dyscyplina wewnętrzna Krav Maga, Motywacja Krav Maga, Samomotywacja w Krav Maga, Taktyka Krav Maga, Technika Krav Maga
Zazwyczaj umiejętności dzieli się na tzw. miękkie i twarde. Większość osób rozpoczynających naukę Krav Maga skupia się głównie na tych drugich – twardych, którymi są umiejętności techniczne i siła fizyczna. Dlatego musisz sobie uświadomić, że jest...
utworzone przez Wojciech Poniewierski | 08/11/2018 | Blog, Taktyka Krav Maga, Technika Krav Maga
W poprzednim wpisie przedstawiłem uderzenie/cios lewy prosty. W bieżącym zajmę się uderzeniem/ciosem prawym prostym zwanym także tylnym (wyprowadzanym z lewej pozycji walki). Z zasady uderzenie to dla osób praworęcznych jest silniejsze....
utworzone przez Wojciech Poniewierski | 30/10/2018 | Blog, Taktyka Krav Maga, Technika Krav Maga
Jak napisałem w poprzednim wpisie wielu osobom rozpoczynającym trening Krav Maga uderzenie proste/ cios prosty sprawia wiele trudności. Wynika to przede wszystkim z braku panowania nad swoim ciałem. Objawami są brak koordynacji, niepełny zakres...
utworzone przez Wojciech Poniewierski | 15/10/2018 | Blog, Taktyka Krav Maga, Technika Krav Maga
Jest to pierwszy z kilku artykułów opisujących techniki uderzenia. Słownik języka polskiego definiuje uderzenie miedzy innymi jako: 1. «raz zadany ręką lub trzymanym przedmiotem» 2. «gwałtowne zetknięcie się dwóch rzeczy, z których przynajmniej...
utworzone przez Wojciech Poniewierski | 19/07/2018 | Blog
Wakacje to czas rekreacji. Słowo rekreacja pochodzi od łacińskiego słowa – recreo, recreare – odnowić, ożywić, stwarzać na nowo ( re – ponownie, creare – stwarzać). W naszej kulturze przyjęło się jako znaczenie fizycznie aktywnego wypoczynku....
utworzone przez Wojciech Poniewierski | 24/06/2018 | Blog, Taktyka KM, Technika KM
Obrona… O książce „ Jak się obronić przed uzbrojonym napastnikiem”, której autorami są Imi Lichtenfeld, twórca Krav Maga oraz Eyal Yanilov, jego uczeń a zarazem mój nauczyciel, pisałem już wcześniej. Uważam że powinna to być...
