+48 603 39 78 67 szkola@kravmagakielce.com

Zasady Krav Maga

Uważa się, że Krav Maga nie ma zasad. Czytając  ten artykuł przekonasz się, że zasady Krav Maga istnieją i są logiczne oraz pomocne w zrozumieniu systemu. Wbrew pozorom Krav Maga ma wiele wskazówek regulujących naukę i wykorzystanie technik, prowadzenie treningów oraz korzystanie ze sprzętu treningowego. W tym artykule skupię się na czterech ogólnie znanych i czterech fundamentalnych (zapominanych) wskazaniach Imi Lichtenfelda.

Cztery zasady Krav Maga

Cztery zasady Krav Maga to definicje mówiące jak miejsce i/lub sytuacja, w której się znajdujemy wpływają na nasz sposób działania.
Wskazania są zdefiniowane bardzo ogólnie, co umożliwia ich zastosowanie na różnych płaszczyznach i w różnych dziedzinach życia. Pomagają podejmować prawidłową decyzję, unikać kłopotów i optymalnie szybko osiągnąć cel.  Jeżeli chcesz je stosować i czerpać z nich korzyści, musisz zrozumieć ich sens. W praktyce cztery zasady Krav Maga traktowane są przez większość uczniów jak „zbędna teoria”. Tej grupie zależy na zdobyciu umiejętności fizycznych. Istnieje jednak pułapka. Jeżeli nie zrozumieją i nie zastosują zasad, umiejętności fizyczne mogą stać się dla nich zagrożeniem. Przykładem jest osoba, która dobrze radzi sobie podczas szkolenia, a pierwszą czynnością którą robi wychodząc z sali treningowej to zapalenia papierosa.

I. Unikaj miejsc i sytuacji niebezpiecznych.

Wszystkie zagrożenia biorą się z tego, że albo znajdujesz się w niebezpiecznym miejscu, albo jesteś uczestnikiem niebezpiecznej sytuacji. Kluczowe pytania to, dlaczego się tam znalazłeś? lub co spowodowało tę sytuację? Jak mówią Policjanci: „ lepsze deko prewencji niż kilogram interwencji”.
W mojej byłej szkole podstawowej na ścianie w pracowni praktyczno-technicznej wisiał wielki napis wypalony w sosnowej desce „ zanim zrobisz, pomyśl!”. To jest sedno pierwszej zasady.

II. Jeżeli znajdziesz się w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji, to oddal się z tego miejsca jak najszybciej.

Może się tak zdarzyć, że znajdziesz się w niebezpiecznym miejscu albo sytuacji z powodu nieprzemyślanej decyzji lub z powodu tego, że ktoś chciał żebyś się tam znalazł. Chwila w której to odkryłeś to właśnie ten moment, w którym powinieneś zacząć uciekać. Wycofaj się i oddal jak najszybciej od źródła niebezpieczeństwa. To ostatnia szansa. Zagrożeniem może być miejsce lub/i sytuacja np. niebezpieczny dialog, który zmierza do fizycznej konfrontacji. Najszybszą metodą na zgaszenie pożaru jest zgaszenie zapałki. Zapamiętaj druga zasada  to – uciekaj!

III. Jeżeli znajdziesz się w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji i nie możesz się z niej oddalić, to walcz używając wszelkich dostępnych przedmiotów, które mogą ci pomóc.

W momencie kiedy zorientujesz się, że jesteś w pułapce, a ucieczka nie wchodzi w grę, użyj jakiejś rzeczy aby się obronić. W Krav Maga uczymy jak wykorzystać przedmioty, które Cię otaczają. Nazywamy je bronią improwizowaną. Logiczne jest, że lepiej do odgonienia atakującego psa użyć patyka niż własnej ręki. Analogicznie jest w starciu z człowiekiem lub grupą osób. Walka to najszybsze wyeliminowanie przeciwnika, przy braku lub minimalnych stratach własnych. Umiejętnie wykorzystany przedmiot daje Ci dużą przewagę.

IV. Jeżeli znalazłeś się w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji, nie możesz się oddalić i w zasięgu nie ma żadnych przedmiotów, które można by było w walce wykorzystać, to walcz w sposób maksymalny, nie stawiając sobie żadnych ograniczeń.

Jeżeli znalazłeś się w tzw. sytuacji bez wyjścia, nie masz żadnego narzędzia którym możesz się obronić, pozostały Ci dwa rozwiązania. Pierwsze – dać się skrzywdzić, drugie walczyć i używać swojego ciała, nie stawiając sobie żadnych ograniczeń. Oznacza to brak jakichkolwiek reguł powstrzymujących Cię przed użyciem agresywnych i brutalnych technik. Dlatego Krav Maga znana jest z gryzienia, uderzeń w szyję, „wkładania palców w oczy” i kopnięć w krocze.

Klasyka do przeczytania.

W książce pt: „How to Defend Yourself Against Armed Assault” , której autorami są Imi Sde-or (Lichtenfeld) i Eyal Yanilov znajdziesz dodatkowe cztery zasady Krav Maga.

I. Nie daj się zranić

– osiągnij taki poziom kompetencji poprzez prawidłowy trening, abyś był w stanie rozwiązać sytuację bez doznania urazów. Jeżeli jednak zostaniesz zraniony, musisz wiedzieć jak działać dalej mimo utraty komfortowej pozycji. Sytuacja w której się znalazłeś musi być zakończona Twoim zwycięstwem.

II. Bądź skromny

– nie afiszuj się swoimi umiejętnościami, unikaj niepotrzebnych konfliktów. Panuj nad swoimi emocjami, powstrzymaj swoje ego. Bądź gotowy na przyjęcie konstruktywnej krytyki.

III. Działaj poprawnie

– rób to co trzeba w odpowiedni sposób w odpowiednim miejscu i czasie. Twoja kondycja fizyczna i psychiczna jest odpowiedzialna za to jak poradzisz sobie w konfrontacji z przeciwnikiem. Maksymalnie używaj swoich umiejętności. Korzystaj z warunków i elementów w Twoim otoczeniu aby z sukcesem rozwiązać zaistniały problem.

IV. Osiągnij taki stopień biegłości żebyś nie musiał zabijać, ale pamiętaj o starożytnej formule: jeżeli przyszli Cię zabić, zabij ich pierwszy.

Dobrze wyszkolony adept Krav Maga, nie musi powodować zbędnych obrażeń u swojego przeciwnika. Działa adekwatnie do sytuacji i jest w stanie zakończyć konfrontację szybko i skutecznie. Szanuje innych ludzi nawet podczas niebezpiecznego starcia. Zawsze jednak pamięta o sentencji odnoszącej się do specyficznych sytuacji : „jeżeli przyszli Cię zabić, zabij ich pierwszy”.

Dla inteligentnych i wytrwałych.

Krav Maga jest dla  osób inteligentnych i wytrwałych. Odpowiednie wartości osobiste determinują  takie cechy jak samodyscyplina, wytrwałość, pracowitość, skromność i opanowanie. Wartości wynikają z prawidłowego zrozumienia pojęć opisujących otaczającą nas rzeczywistość i zachodzących w niej zjawisk.
W dzisiejszych czasach logiczne myślenie nie jest czynnością powszechną. Można kogoś nauczyć, obron, uderzeń i kopnięć, ale w przypadku  osób „nieogarniających” intelektualnie istoty źródeł problemów w rozwiązaniu których, narzędziem może być Krav Maga  szkoda czasu na ten trud. Osoba, która  nie rozumie zasad może wyrządzić więcej złego niż dobrego, szczególnie wtedy gdy do ręki dostanie bardzo niebezpieczne narzędzie.

Wojciech Poniewierski

Self Defence Krav Maga Instructor (basic) – IKMF 21.08.2005 r. Diploma No. 005015

Close Protection Instructor – IKMF 17.06.2007 r. Diploma No. 000285

G-5 Pierwsza Szkoła Krav Maga w Kielcach

 

© 2018 Wojciech Poniewierski | Kopiowanie zabronione