Jesteśmy tak skonstruowani, że oczekujemy korzyści z aktywności które podejmujemy. Jakie są korzyści z Krav Maga? Zacznij od zadania sobie pytania, dlaczego zdecydowałeś się na naukę tego systemu?
Korzyści z Krav Maga a oczekiwania początkujących
Gdy pytam osoby rozpoczynające szkolenia o ich motywację, najczęstszymi odpowiedziami są:
- Zwiększenie poczucia bezpieczeństwa
- Nauka samoobrony
- Poprawa kondycji fizycznej oraz wzmocnienie pewności siebie
Korzyści z Krav Maga – podstawa
Pierwszą korzyścią, jaką odniesiesz rozpoczynając trening, będzie określenie stanu w którym znajdujesz się w danym momencie. W „normalnym” życiu bardzo rzadko zdarza się taka okazja. Chodzi konkretnie o stan Twojej wiedzy dotyczącej bezpieczeństwa osobistego, ogólnej sprawności fizycznej, intelektualnej i emocjonalnej w sytuacjach zbliżonych do stanu zagrożenia. Dzięki rozpoczęciu treningów możesz określić w jakim miejscu się znajdujesz. Jest to poziom „wyjściowy”, który jeżeli masz wystarczającą determinację i osobistą odwagę, może okazać się punktem zwrotnym w Twoim życiu.
Główne korzyści z Krav Maga
Nie będę tu pisał o różnicy między poczuciem bezpieczeństwa, a bezpieczeństwem rzeczywistym. Powyższe trzy punkty (motywacja do szkolenia) określają bardzo ogólnie spodziewane korzyści. Ćwicząc Krav Maga, przede wszystkim rozwinie się świadomość zagadnienia, a dzięki temu korzyści będą o wiele większe. Część z nich przedstawiam poniżej.
- Nauczysz się dostrzegać problemy o wiele wcześniej niż robi to większość ludzi. Obserwacja i szybka identyfikacja da Ci przewagę w sprawnym ich rozwiązaniu.
- Zrozumiesz czym jest praca „z dystansem” nie tylko w ujęciu fizycznym, lecz także w innych wymiarach życia codziennego.
- Zaczniesz adekwatnie do problemu i dystansu dobierać narzędzia potrzebne aby rozwiązanie było w 100% skuteczne.
- Zrozumiesz różnicę miedzy realnym bezpieczeństwem osobistym a poczuciem bezpieczeństwa.
- Pokonasz trudności dotyczące koordynacji ruchowej i odzyskasz „władzę” nad swoim ciałem.
- Zwiększy się Twoja wytrzymałość fizyczna oraz psychiczna.
- Nauczysz się taktyki i technik, które ratują życie i zdrowie.
- Odkryjesz moc prewencji.
- Zauważysz, że większość ludzi nie ma zielonego pojęcia czym jest ich bezpieczeństwo osobiste.
- Uświadomisz sobie, że Ty jesteś bronią.
Dwie przeszkody i korzyści z Krav Maga
Rozpoczęcie nauki Krav Maga nierzadko wiąże się z pewnego rodzaju rozczarowaniem. Zazwyczaj dotyczy ono dwóch aspektów. Pierwszy – okazuje się, że nie jesteś tak sprawny jak Ci się wydawało. Drugi – okazuje się, że będziesz potrzebował więcej czasu na opanowanie umiejętności, niż sobie założyłeś. Te dwa aspekty bardzo często stoją na drodze do odkrycia szerszej perspektywy i wielu korzyści płynących ze szkolenia. Poddając się i rezygnując z treningów, zostajesz w miejscu, w którym jest Ci wygodnie. Ceną za zmianę na lepsze jest walka z własnymi słabościami. Jeżeli wygrasz sam ze sobą, walka z przeciwnikiem nie stanowi już większego problemu.
Self Defence Krav Maga Instructor (basic) – IKMF 21.08.2005 r. Diploma No. 005015
Close Protection Instructor – IKMF 17.06.2007 r. Diploma No. 000285
G-5 Pierwsza Szkoła Krav Maga w Kielcach
© 2019 Wojciech Poniewierski | Kopiowanie zabronione